3 lata

[...] wczoraj u Wofa nie wiadomo czego sie spodziewac bo w tamtym roku chyba wiekoszoc spodziewala sie lepiej ale jest to zawodnik co moze bardzo namieszac i zaskoczyc jak dwa lata temu na Mr.O do tego oczywiscie z musceltecha 2 najlepsze miejsca z poprzedniego sezonu Dex i Jay + zawodnicy jak X-man, Silvio , Branch wiec gadanie ze jak zrobi forme [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): ;) Wiek : 32 Waga : 60 Wzrost : 173 Staż treningowy: hmmm siłowni to dwa miesiące ;) crossfit 4 lata, bieganie od 2012, wcześniej płka ręczna Obwód pasa 65 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu , pole dance - raz w tygodniu Ograniczenia [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): mam na profilu Wiek :24 Waga :76 Wzrost :180 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa 75 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-5 razy/tydzień, czasami piłka nożna, zima narty, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wszystko ok [...]

[...] podobnie kobiety łatwiej się rozciagają i podobnie mężczyźni niektórzy mają lepsze warunki do rozciagania i temu nie przecze Są jednak osoby, które muszą poświęcić całe lata na dojście do celu, jednak kiedys im sie uda, jesli tylko im sie to nie znudzi Pamiętam jak mi kiedyś kolega, który notabene sam szpagatu nie robi tłumaczył mi czemu nie [...]

[...] i własnym ciężarem ciała. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: wszystko działa :) Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty walki ( ćwiczyłem 4 lata ), wszelkie gry zespołowe, pływanie, ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ( pierwszy w życiu ) od tygodnia gainer FA Extreme mass effect [...]

[...] on kurva bił w klinczu i na korpus?!Kliczko ,to LEWY,PRAWY,LEWY SIERP I KONIEC!!!Przecież on nawet z Chambersami bał sie bic w klinczu,na korpus...Więc jak może bić po tylu latach nie bicia?Agresywny Władymir,to Władymri z trzema porażkami przed czasem.Słabi rywale do których był dostosowany parametrami przykrywali,to.Z takim rywalem jab,prawy i [...]

[...] orale, nie tylko koksu. .. 2. Zainwestuj w dietetyka a warto tylko ogarnietego 3. Sanprobo i debutir zgodnie z ulotka przez co najmniej pół roku Miałem problem z jelita mi po antybiotykach. Lekarz przepisał mi 3 pod rząd, nie wyobrażasz sobie co to zrobiło z moim ukladem pokarmowym. Minęły 4 lata a to dalej meczy mimo ciągłej rekonwalescencji.

[...] parę dobrych lat oczywiście z przerwami i muszę przyznać że strasznie miam zjechana psyche jedna laska mnie zostawiła bo ****a psychicznie ja wykanczałem prawie przez dwa lata teraz jakiś miesiac temu po 3 latach małżeństwa zostawiła mnie zona juz nie mogła tego wszystkiego znieść i jak teraz mysle na spokojnie to dziwię sie jej ze az tyle [...]

kojarze twojego nicka pepo, tak z 3 moze 4 lata temu, foty z jakiejs wycieczki z kolegami itd - wtedy chyba zaczynales dobrze kojarze ?

[...] to Justynie wywalczyła w 2008 roku podczas Paraolimpiady w Pekinie, gdzie wywalczyła srebrny medal w kategorii wagowej do 44 kg. Justyna zaliczyła wówczas 92 kg . Cztery lata później w Londynie zajęła piąte miejsce, także w kategorii wagowej 44 kg z wynikiem 95 kg a do brązowego medalu zabrakło jej 5 kg. Kilkakrotnie stawała na podium [...]

Witam, mój staż 4 lata ale z baaaardzo długimi przerwami, od stycznia sumiennie i z głową to fota zanim zacząłem przygodę z żelazem.... (waga 72kg) po cyklu z CM3 + HMB + AMINO 6800 od Trec`a trochę lepiej (waga 87kg) aktualna fota, jestem na ostatnim mikrocyklu HST i po puszce Creatine Blast od Met Rx i puszce kreatynki od Vita-Tech (waga 92kg) [...]

Zdjęcie z maja. Staż wtedy z 1,5 roku może. Obecnie mogę powiedzieć, że mój staż wynosi 2 lata. Miałem dużo przerw i chorób. Za każdym razem jak chorowałem to powrót do formy zajmował mi 2-3 miesiące i dlatego tak biednie. Obecnie jestem po chorobie i 5kg w plecy. Odrabiam to.

całkiem,całkiem,dużo zredukowałeś.do lata i przy opalonym ciele będzie super. swoją drogą imponujące wyniki siłowe (profil:) gratuluje

Ja tam mam duzy szacunek do osob ktorzy chodzą np: juz ze 3 czy 4 lata na sucho, bo niektorzy robią sie za wielkich pakerow a bez witaminy c w pudełku kreatyny dupy z domu nie ruszą

[...] mi znacznie latwiej niz podciaganie ale dla prostoty robie to samo zeby sie nie pogubic. Sowini wydaje mi sie, ze podazamy podobna droga z tym, ze Ty masz diete. U mnie króluje filozofia - nic na sile, kulturystami nigdy nie bedziemy bo juz nie te lata i najzwyczajniej w swiecie po co? Najwazniejsze zdrowie i byleby jakos wygladac. Pozdrawiam.

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze w sumie tak pełne 2 lata 6. DIETA: -białko: na caly dzien 360 g kurczaka do tego rano jako pierwszy posilek odzywka bialkowa i jedna puszka tunczyka lub 300g ryby -węglowodany: 300 g ryzu na caly dzien, 100g [...]

[...] opinie ,jaka sztuka byłaby najbardziej optymalna do mojego typu budowy. do Draciel 3 - widziałam kilka pokazów capoeiry , wiem jak to wygląda , ale dla każdego coś innego . czuje ,ze to nie to . i nie chce obrażać ani oceniać . kto wie ,może za 2 lata uznam ze chcę się zapisać i będę się w głowę pukać jak mogłam na capoeirę nie chodzić . pozdr

[...] patrze 0,6. Kawy nie pijam, nie palę etc, jedynie co to miałem sporo stresów i nabawiłem się wrzoda dwunastnicy ale już właśnie jestem po leczeniu i nie ma śladu. Mam 23 lata, do tej pory nie ćwiczyłem jakoś regularnie ale czytam ostro forum i zamierzam zacząć, mam atlas i chęci tylko ten magnez żeby podskoczył bo sił trochę brak. Pozdrawiam

[...] masz rację chociaż w tym przypadku mogą się nie lubieć z powodu baby.Nawet jeśli te gadki są reżyserowane,to i tak mądrzej w nich wypada Najman i słusznie prawi,że cztery lata jazdy Salety na motorze,bez treningu mogą się dla niego źle skończyć. Nie pamiętam dobrze,ale kiedyś Saleta i Najman byli najlepszymi przyjaciómi podobno,do czasu aż [...]

[...] nartach. No jesli Małysz by sie pchal do KSW, opowiadajac przy tym na lewo i prawo jak to wszystkich posklada i ze sie nigdy nie podda, bo jest aerodynamiczny i wyjdzie z kazdej dzwigni i chce byc za dwa lata mistrzem swiata LW to j/w Zmieniony przez - annihilus w dniu 2010-09-21 17:01:40 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2010-09-21 17:02:17